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Estos deben ser, por supuesto, realizables; si los objetivos no son realistas, corre el riesgo de desmoralizarse al no poder cumplirlos. Tampoco deben de ser tan sencillos que no lo motiven.

Lo estoy haciendo todo mal xD me baño con agua para hervir pollos hasta por media hora, uso jabon antibacterial con harto perfume, mi ropa la lavo con jabon fuerte, agua? Que es eso? Jaja ay no. Tengo que hacer muchos cambios. Gracias por cachetearme con la verdad

Cuando se requiere perder peso solo cuenta la cantidad de calorías que quemamos aparte de las actividades normales. Con recortar diariamente calorías, al cabo de unos dos meses podremos bajar un kilogramo sin siquiera dedicarle mucho esfuerzo.

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Tampoco se trata de exagerar, pues el exceso de agua incrementa el riesgo de padecer una desmineralización diurética.

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Que deberia tener en cuenta para hacer esta rutina? Al cabo de cuanto tiempo podria tener resultados? Como me deberia alimentar? Gracias por esta rutina y espero que me respondas :)

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En donde lo puedo comrar amiga ? ..¡¡saludos !! :D

Me gustaría saber si es cierto que el agua de alpiste te baja de peso, pero no tiene consecuencias como subir la masa corporal, es decir engrosarse del cuerpo??

Agregar un comentario. Tampoco vale quedarse sin comer nada, porque te vas a quedar sin nutrientes enseguida y eso sí que no es bueno para tu cuerpo.

Gracias por la información. 😄😄😄

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